5 、蜜汁橄榄油。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，蜂蜜、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

蜜汁责任编辑  ：hdwmn_lw在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　6、蜜汁西兰花 、蒸南

　　4、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

做法：

　　1 、蜜汁放入锅里蒸熟 。南瓜切成小方块 ，西蓝花掰成小朵，

　　3 、

　　2、切下一块 。南瓜洗净去皮，