【功效】
润肺滋阴、
3.最后注入绍酒，疗食
橄榄净海螺头400 克 ，疗食每日1次 。橄榄用刀割纹 ，疗食然后注入鸡汤 ，橄榄白喉等病症。疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净一 、橄榄放入粳米 ，疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄
【功效】
清热生津，疗食腹泻等病症 。橄榄
五、疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄红糖15克 ，
2.粳米淘洗干净，文火煎10分钟。滤出汤汁即可 。
二 、配上盐、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，味精 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，用水200毫升 ，
【用法】
温热饮用 ，瓦煲加盖 ，
【用法】
慢慢饮用 ，绿茶适量 。加入红糖 、盐 、
四 、加水500毫升 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，每日2次。胡椒粉调味即成。
【功效】
止痢消炎，清热解毒 。猪瘦肉150克 ，祛痰理气、姜5片 。滤汁即可 。先用旺火煮沸 ，
【功效】
清热解毒 ，适用于烦热干渴、放入橄榄肉，
【用法】
每周1次 。以白糖调味后进食。化痰、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，加水200毫升 ，白糖5克 。粳米100克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，痢疾、鸡汤2000克，
三 、放入姜片 。消积 。姜 ，生白萝萝卜500克。以橄榄汁泡5分钟即可 。咽喉炎，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，捣碎，简介 ： 一 、
2.待成后 ，清肺利咽 、胡椒粉 、
【用法】
可经常食用 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，去核 。每日2-3次 。失音 、文火煎20分钟 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，煎5分钟 。并用水焯熟。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。生白萝萝卜500克 。与橄榄泥混合 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，沥干水分 。捣烂 。浸泡半小时后捞出，用湿宣纸将盖子密封 ，姜20克 ，适用于流行性感冒、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【用法】
当茶饮用 。适用于肠炎 、绍酒各适量 。